0 Terong Sibuah Ungu Kaya akan Manfaat Kesehatan

By indra gunawan | At 09.14 | Label : artikel kesehatan , buah terong , kesehatan , manfaat terong , sayur terong , terong , terong ungu , tips dan artikel , tips kesehatan | 0 Comments

Artikel Kesehatan - Terong sibuah ungu yang kaya manfaat untuk kesehatan. Buah yang berasal dari India dimana tumbuh secara liar, mulai dibudidayakan pertama kali di Cina. Terong merupakan sumber serat yang baik, sumber Vit B dan mineral seperti magnesium dan mangan. Warna ungu pada terong mengandung zat yang sebut Antosianin. Antosianin dapat mencegah tekanan darah tinggi, hepatosis (penyakit karena kekurangan vitamin E atau selenium), dan meningkatkan penglihatan saat malam.

Berikut ini Tips Kesehatan terong untuk manfaat kesehatan.
1. Sumber Vitamin
terong mengandung Vit B, termasuk Vit B1, B3 dan B6 yang membantu tubuh anda mengubah karbohidrat menjadi energi yang dapat membantu menghanhurkan lemak dan protein.

2. Sumber Mineral
Terong merupakan sumber mineral seperti magnesium, mangan dan potasium. magnesium membantu fungsi normal saraf dan jantung serta menjaga sistem kekebalan sistem tubuh dari bakteri dan virus yang masuk ketubuh. Mangan membantu metabolisme lemak dan karbohidrat.

3. Penurun Kolesterol
Terong  membantu membatasi kandungan lemak dan kolesterol pada tubuh serta menjaga gula darah agar tetap normal.

4. Diabetes
Ekstrak terong dapat menghambat enzim yang menyebabkan diabetes tipe 2 dengan mengontrol penyerapan glukosa dan menurunkan tekanan darah yang dapat menyebabkan hipertensi.

Ternyata banyak juga manfaat kesehatan yang didapatkan dari buah terong ini. Mitos bahwa mengkonsumsi terong dapat menurunkan kemampuan seks pria, ternyata itu salah loh, karena belum ada penelitian yang menunjukkan hal tersebut. Jadi untuk para pria jangan ragu untuk konsumsi terong :). -dboen-
source: Tips dan Artikel

0 Perawatan Kecantikan Kulit dengan Buah Kiwi

By indra gunawan | At 09.52 | Label : artikel kecantikan , buah kiwi , kecantikan , kecantikan kulit , kesehatan , kiwi , kiwi untuk kecantikan , manfaat buah kiwi , manfaat kiwi , tips kecantikan | 0 Comments

Tips Kecantikan - Salah satu keajaiban buah Kiwi adalah memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit. Kulit manusia mengalami degerasi dari waktu ke waktu dan hal itu merupakan hal alami. Paparan sinar matahari, kondisi polusi udara dan penuaan kulit kerena usia dapat mempengaruhi proses degerasi kulit ini.

Dengan manfaat buah kiwi sebagai perawatan kulit, membuat biah kiwi menjadi salah satu pilihan yang tepat. Berikut ini Artikel kecantikan manfaat buah kiwi kecantikan kulit.

1. Salah satu keajaiban buah kiwi adalah kemampuan untuk melindungi struktur DNA. Kesehatan DNA berarti kulit sehat dan cantik.

2. Buah Kiwi efektif melembabkan kulit dan membuatnya lebih cerah dan halus. Hal ini karena buah kiwi mengandung Vit D yang dapat memperbaiki kesehatan kulit.

3. Buah kiwi kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk kecantikan kulit dan kesehatan tubuh anda.

4. kandungan Vit c dan E pada buah kiwi efektif mencerahkan warna kulit, mengencangkan pori-pori dan membuat kulit tampak lebih muda.

5. Buah Kiwi mengandung L-arginin yang bermanfaat untuk degenerasi kulit dan membuat kulit tampak muda.

Jangan pernah meremehkan manfaat yang dihasilkan dari bahan alami, seperti buah kiwi. karena manfaat buah kiwi amat berharga bagi kecantikan kulit. Mulailah merawat kulit anda sejak dini untuk mendapatkan kecantikan kulit yang indah. -dboen-

source: -Tips dan Artikel-

0 Aneka Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

By indra gunawan | At 10.57 | Label : artikel kesehatan , bawang putih , fungsi bawang putih , informasi kesehatan , kesehatan , kesehatan manusia , manfaat bawang putih , perawatan kesehatan , tips kesehatan | 0 Comments

Tips Kesehatan - Bawang putih sejak lama dikenal sebagai bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Meskipun baunya yang kebanyakan orang tidak suka ternyata bawang putih memiliki banyak manfaat kesehatan. Hal ini juga yang menyebabkan banyak orang kurang suka mengkonsumsinya.

Bawang putih mengandung asam amino yang sehat dan konstituen allicin, turunan asam amino yang bermanfaat untuk kesehatan. bawang putih sendiri mengandung mineral zinc, germanium, selenium, zat besi dan magnesium, Vit A dan C serta senyawa sulfur yang bermanfaat untuk mengikat logam dan racun dihati untuk dikeluarkan.

Berikut ini artikel kesehatan manfaat Bawang putih untuk kesehatan.

1. Kesehatan Jantung
Ahli gizi dan diet percaya bawang putih dapat menurunkan kadar homosistein ( asam amino ) dalam darah yang tidak untuk kesehatan jantung. bawang putih juga dapat mengurangi penumpukan plak berbahaya pada dinding arteri.

2. Kesehatan Darah
- Penelitian menunjukan bahwa bawang putih dapat meningkat sirkulasi darah dengan meningkatkan kadar hidrogen sulfida dalam darah.
- Senyawa sulfur dalam bawang putih mengurangi zat lemak dalam darah, membantu untuk mengatur tekanan darah dan membantu dalam gejala hipertensi.
- Senyawa belerang dalam bawang putih, terutama ajoene dapat menghindari penggumpalan darah.
- Bawang putih sering digunakan sebagai pengencer darah untuk menigkatkan sirkulasi dan mencegah penggumpalan darah.

3. Sitem kekebalan tubuh
Bawang putih merangsang aktivitas sel darah putih yang dapat melawan infeksi dan penyakit. Bawang putih dapat meningkatkan kerja hati dalam melawan radikal bebas.

4. Gula Darah
Studi menunjukkan bahwa bawang putih memiliki kemampuan untuk menigkatkan kadar insulin dalam darah serta menstabilkan gula darah.

5. Antioksidan
Antioksidan dalam bawang putih melindungi sel dari radikal bebas dan menghambat pertumbuhan kanker.

6. Kolesterol
Bawang putih memiliki peranan penting dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

7. Sex
Bawang putih komom mampu menjaga kadar testoteron pada pria dan dapat meningkatkan libido pada pria dan wanita.

Disamping banyak manfaat dari bawang putih, perlu diperhatikan juga efek sampingnya. Bawang putih adalah pengencer darah alami dan menghambat pembekuan darah, jadi bagi emreka yang memiliki gangguan dengan darah, harus konsultasikan dahulu dengan dokter sebelum mngkonsumsi bawang putih. -dboen-
source: Tips dan Artikel

0 Masker Instan Membuat wajah Bersinar dan Cerah

By indra gunawan | At 08.55 | Label : artikel kecantikan , cantik , kecantikan , kesehatan , masker alami , masker kecantikan , perawatan wajah , tips kecantikan | 0 Comments

Tips Kecantikan - Bagi anda yang ingin selalu tampil cantik tetapi terlalu sibuk hingga tidak sempat melakukan perawatan kecantikan wajah yang notaben memerlukan waktu yang lama. Berikut ini ada beberapa tips kecantikan instan yang dapat anda coba hanya butuh meyisihkan beberapa menit dari waktu yang sibuk.

Perawatan masker wajah salah satu perawatan kecantikan yang membutuhkan waktu yang lama. Tapi dengan bahan yang tepat anda dapat melakukannya dengan waktu yang cukup singkat.

Berikut ini Artikel kecantikan masker wajah yang dapat membuat wajah bersinar dengan instan.

1. Masker Orange / jeruk dan yoghurt.
Campurkan jus jeruk deng setengah cangkir yoghurt, masker ini tinggi akan kandungan AHA yang bekerja secara lembut menghilangkan kusam dan mengangkat sel kulit mati. Yoghurt dapat menenangkan kulit dan mengandung asam laktat yang dapat mengankat sel kulit mati.Jus jeruk kaya Vit C membantu mencerahkan kulit. Gunakan selama 10 menit dan dapatkan kuli mulus dan cerah.

2. Masker Mint dan Cengkeh
Masker ini tidak hanya menyegarkan dan mencerahkan kulit, tapi mengilangkan noda dan bintik kecil secara drastis. Ambil 3 batang cengkeh dan 6-7 daun mint dan haluskan. Campurkan sedikit air, oleskan pada wajah dan biarkan15 menit. Kulit anda akan terasa tegang, dan bilas dengan air hangat, akhiri dengan toner dan pelembab.

3. Masker Madu dan Susu
Asam laktat pada susu berfungsi mengangkat sel kulit mati sementara madu berkhasiat melembabkan kulit. Campurkan satu sendok teh susu dam setengan sendok madu, oleskan pada wajah dan diamkan 15 menit. Terakhir bilas dengan air hangat.

4. Masker Oatmeal dan Susu
Campurkan secangkir oatmeal dan seperempat cangkir susu. campurkan sampai seperti pasta, olehkan pada kulit diamkan selama 10 menit dan cuci dengan air hangat. masker ini berfungsi mengelupaskan kulit mati dan memberi nutrisi pada kulit.

5. Masker Minyak zaitun dan telur
Campurkan setengan cangkir minyak zaitun dan 1 buah kuning telur, aduk terus masker sampai seperti mayones dan oleskan pada wajah. Setelah masker kering, bersihkan dengan handuk hangat dan bilas dengan air hangat.

Semua masker alami ini dapat buat sendiri dengan bahan yang mudah ditemukan didapur. Disaat anda sedang terburu-buru dan tidak ada waktu, mungkin anda mencoba masker ini. Hal yang perlu diperhatikan sebelum menggunakan masker ini, pastikan and tidak memiliki alergi terhadapat bahan yang akan digunakan, karena akan membuat kulit anda alergi, tentukan anda tidak mau kan?. -dboen-

0 Makanan yang Dapat Mencegah Kanker Payudara

By indra gunawan | At 09.19 | Label : artikel kesehatan , kanker , kanker payudara , kesehatan , obat kanker , obat kanker payudara , pencegah kanker , pencegah kanker payudara , tips kesehatan | 0 Comments

Tips Kesehatan - Kanker payudara adalah salah satu penyakit kesehatan yang ditakuti wanita. dalam beberapa kasus faktor genetik merupakan faktor penyebab. Tetapi banyak hal lain yang dapat memunculkan penyakit tersebut seperti kesehatan gaya hidup dan faktor makanan yang dikonsumsi.

Berikut ini artikel kesehatan makanan yang dapat mencegah kanker payudara.

1. Tomat
Tomat banyak mengandung likopen yang berkhasiat menurunkan resiko kanker payudara.

2. Alpukat
Alpukat tinggi akan kada asam oleat yang bermanfaat mencegah kanker payudara.

3. kunyit
beberapa penelitian terhadap tikus, kunyit dapat membantu mencegah penyebaran kanker payudara.

4. Blueberry
Menurut studi, fitokimia pada blueberry dapat menghentikan pertumbuhan dan penyebaran kanker payudara.

5. Teh hijau
Minum teh hijau menurun resiko kanker payudara dan mencegah penyebaran pada wanita yang sudah terkena, hal ini karena zat EGCG yang terkandung dalam teh hijau.

6. Bawang putih
Studi menunjukan bawang putih dapat menghilangkan sel sel kanker payudara. Memasak bawang putih dengan daging dapat mengurangi kadar kasrsinogenik dalam daging yang dapat menyebabkan kanker payudara.

7. Brokoli
brokoli mengandung indol-3-karbonal yang melawan kanker payudara dengan mengubah estrogen yang menyebabkan kanker menjadi zat pelindung mencegah kanker.

8. Kembang kol
Seperti brokoli mengandung indol-3-karbonal

9. Buah Delima ( pome )
Penelitian di Israel menunjukan jus delima dapat menghancurkan sel-sel kanker payudara dan mencegah munculnya sel-sel baru.

10. bayam
Studi membuktikan wanita yang mengkonsumsi bayam dua kali semingu memiliki setengah resiko kanker payudara dibanding yang tidak mengkonsumsi.

11. Jeruk Bali
Studi menunjukan Jeruk bali dapat menghambat sel kanker payudara berkembang biak.

12. Rumput Laut
rumput laut dapat menurunkan kadar estradiol dan memiliki sifat phytoestrogenic. Rumput laut mengandung chlorophylones, asam lemak yang membantu mencegah kanker payudara.

Itulah beberapa daftar makanan yang dapat membantu mencegah kanker payudara. Gaya hidup sehat serta didukung makanan yang sehat dapat mencegah kita dari munculnya kanker payudara.-dboen-
source: -tips dan artikel-

0 kanker Kulit Lebih Mudah Menyerang Pria

By indra gunawan | At 09.48 | Label : artikel kanker , artikel kesehatan , bahaya kanker , kanker , kanker kulit , kesehatan , kesehatan pria , obat kanker , tips kanker , tips kesehatan | 0 Comments

Artikel Kesehatan - Tingkat antioksidan kulit yang lebih rendah menjadikan pria lebih rentan terserang kanker kulit dibanding wanita. Hal ini disampaikan peneliti kesehatan dari The Ohio State University Comprehensive Cancer Center di laman timesofindia.com, Kamis (8/12).

Para peneliti kesehatan menemukan tikus jantan memiliki kulit yang tingkat antioksidannya lebih lebih rendah di banding tikus betina. Antioksidan merupakan protein yang biasa disebut juga katalase, yang bisa menghambat kanker kulit dengan cara pembersihan hidrogen peroksida.

Kanker kulit umumnya disebabkan karena sengatan matahari yang bisa membuat kulit rusak. "Temuan menunjukkan bahwa perempuan memiliki perlindungan antioksidan lebih alami di banding kulit pria," kata pemimpin riset, Gregory Lesinski dan Tatiana Oberyszyn. Tim peneliti melakukan riset dengan menggunakan tikus berbulu yang berkembang karsinoma sel skuamosa kulit.

Paling umum manusia alami kanker kulit di saat terkena paparan sinar matahari. "Sebagai hasilnya, pria mungkin lebih rentan terhadap tekanan zat oksidatif di kulit, yang dapat meningkatkan risiko kanker kulit pada pria dibandingkan dengan wanita," kata Lesinski.

Para peneliti juga menemukan obat tersebut dengan katalase topikal yang bisa menghambat migrasi sel dalam menekan kulit yang terpapar UVB. Hal ini menunjukkan bahwa masuknya sel-sel pada laki-laki mungkin disebabkan relatif lebih rendah aktivitas katalase kulitnya. Bahkan, tikus jantan dengan UVB yang diinduksi tumor kulit, memiliki lebih 55 persen dari sel-sel penekan di kulit dibanding dengan rekan perempuan mereka.

"Pria menghadapi risiko yang lebih tinggi dari berbagai jenis kanker, dan tingkat yang relatif lebih tinggi dari sel-sel myeloid inflamasi mungkin berkontribusi terhadap kerentanan ini," tambah Oberyszyn yang mempublikasikan penelitiannya dalam Journal of Investigative Der.

sumber : -kesehatan.liputan6.com-

0 Tips gaya Rambut Formal untuk Rambut Medium

By indra gunawan | At 06.01 | Label : artikel kecantikan , gaya rambut , kecantikan , kecantikan rambut , kesehatan , model rambut , potongan rambut , rambut , rambut formal , tipe rambut , tips kecantikan | 0 Comments

Artikel Kecantikan - Pernah datang keacara formal, yang terkesan harus berdandan dengan rapi dan resmi dan semua itu membuat anda merasa tidak nyaman. Anda mungkin dapat mencoba sesuatu yang baru dalam gaya berdandan dimulai dengan gaya kecantikan rambut. Gaya rambut formal cenderung dengan gaya yang itu-itu saja ditambah dengan keadaan kecantikan rambut yang tidak terlalu panjang / medium sehingga sulit untuk menggunakan banyak model.

Berikut ini tips kecantikan menata gaya rambut formal untuk rambut tidak terlalu panjang / medium.

1. jangan terlalu memaksakan model rambut, apabila anda memiliki rambut yang tidak lurus ( keriting ) jangan memaksanya terlihat lurus sempurna. Gunakan model rambut yang sesuai dengan kepribadian sehingga membuat anda merasa nyaman dan tetap terlihat cantik.

2. Sesuaikan dengan pakaian / busana anda. Bentuk rambut anda kebelakang, jangan menutupi wajah. Hal ini untuk memperlihatkan bagian wajah dan menunjukan kepada orang lain. Anda dapat menggunakan model rambut bergelombang rapi dan menguraikan rambut kebawah, tetapi jangan menutupi wajah. Jangan gunakan model rambut bergelombang berantakan lkarena kurang pantas untuk acara formal.

3. Pilih gaya rambut yang dapat menonjolkan bagian paling indah. Bila anda memiliki leher yang indah gunakan model rambut yang dapat meninggikan rambut, sehingga dapat memperlihatkan leher anda. Apabila merasa kurang percaya diri dengan bentuk telinga, anda dapat melepaskan rambut sehingga posisi rambut agak rendah.

Apapun model dan gaya rambut anda, yang terpenting adalah rasa percaya diri dan rasa nyaman adalah utama. keluarkan pesona kecantikan anda dari dalam karena akan lebih terlihat cantik yang membuat anda percaya diri. -db-

source: -tips dan artikel-